Zeytin yaprağı çayı

Zeytin yaprağı çayı     Akdeniz bölgesine özgün olan zeytin’ in saçtığı bir başka şifası da yaprağı olarak gösterilebilmektedir. Günümüzde hayatımızda fazlaca olan zeytin yaprağının verdiği ifalar ile birlikte de sizlere birçok hastalıklarınızdan kurulmanın yolunu açabilmektedir. Yüzyıllardan bu yana ekişi kanıtlanan bu zeytin bitkisinin yaprağının faydalarını da her zaman keşfedebilirsiniz.

Her zaman daha sağlıklı bir hayat için gerekli olan doğal olarak gelecek formülleri şimdi zeytinin vermiş olduğu nimetlerden alabilirsiniz. Aşağıda da görebileceğiniz gibi zeytin yaprağının şifalarını anlayabilirsiniz.

Zeytin yaprağı çayı faydaları

  • Anti bakteriyel özelliği bakımından zengindir.
  • Antibiyotik özelliği vardır.
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilmektedir.
  • Soğuk algınlığı gibi şikayetlere iyi gelir.
  • Kan basıncı düşürücüdür.
  • Kan şekerini düşürebilmektedir.
  • Kötü kolesterolü düşürücü özelliği vardır.

Zeytin yaprağı nasıl hazırlanır

Doğal olarak birçok hastalıklarınızda kullanabileceğiniz bu bitki sizlere de şifa dağıtabilecektir. Evinizde de rahatlıkla hazırlayabileceğiniz zeytin yaprağı çayını ilk olarak kaynayan suya bir miktar zeytin yaprağını ilave edin ve ardından demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra yaprağı süzün ve artık afiyet ile içebilirsiniz.

Zeytin yaprağı yan etkileri

Kronik olarak bilimsel çalışmalarda üzerinde hiçbir yan etkisi gözlenmeyen bu bitki çayını rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ancak hassas dönemde ki hamile ve emziren kadınların kullanması bu dönem için önerilmemektedir. Bunun yanı sıra tansiyon rahatsızlığı olan ve tansiyon ilacı kullananların bu bitki çayını kullanması da önerilmemektedir. Kullanmak isteyen bireylerinde doktor kontrolünde kullanması önerilmektedir.

Zencefil çayı

  Zencefil çayı Genellikle de tropikal bölgelerde yaygın olarak üretilen bir bitki türü olan zencefil birçok hastalığa karşı etkisini gösterilebilmektedir. Mutfaklarımızda bahara çeşidi olarak da kullanılan bu bitki türü orkideye benzeyen bir yağısı vardır. Bilimsel olarak açıklanan birçok formüle sahip olan bu bitki ürü sağlıklı bit hayat için gerekli bileşikleri sizlere de verebilmektedir.

Daha doğal yollar ile birlikte artık sizler de zayıflamak istiyorsanız şimdi hemen bir zencefil bitkisi çayını kaynatarak düzenli bir şekilde kullandığınız zaman faydalarını hissedebilirsiniz. Zenginleştirilmiş olan formüllü bu bitki çayı aşağıda ki bir sağlık sorunlarına karşı etkisini gösterebilmektedir.

Zencefil çayı faydaları

  • Mide bulantılarına karşı oldukça etkilidir.
  • Deniz utmasına karşı iyi gelebilmektedir.
  • Sindirim sisteminizi hızlandırır.
  • Baş dönmesine karşı iyi gelir.
  • Gazı alır.
  • Kronik ağrıları hafifletir.
  • Kas ağrılarını hafifleticidir.
  • Romatizma sorununa karşı etkili tedavi edicidir.
  • Solunum yollarında ki rahatsızlıklarda kullanılabilir.
  • Alerjik reaksiyonlarda tedavi edicidir.
  • Kan şekeri düzenleyicidir.
  • Soğuk algınlığı hastalıklarında kullanılır.
  • Hazımsızlık şikâyetlerinizi giderebilmektedir.
  • Adet ağrılarını azaltabilmektedir.
  • Boğaz ağrılarını iyileştiricidir.
  • Terlemeyi artırıcı özelliği ile ateş düşürücü etkisi de vardır.

Zencefil çayı nasıl hazırlanır

Öncelikle zencefil kabuklarını temizlemek ile işe başlayabilirsiniz. Ardından suyu kaynatın ve ince dilimler halinde içerisine ilave edin, sonra kısık ateş olmak zoru ile yaklaşık 15 dakika kadar kaynamaya devam edin. Bu işlem bittikten sonra artık çayınızı tadabilirsiniz. Tatlandırıcı olarak da limon dilimlerini veya saf balı tercih edebilirsiniz.

Zencefil çayı yan etkileri

Oldukça sağlıklı yapısı olması nedeni ile fazlaca bir yan etkisi hissetmeyeceğiniz bir bitki ola zencefili sizler de rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ancak yine de safra taşı olanlar, kan inceltici ilaçlar kullananlar bu ürünü kullanırken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Hamile olan kadınlarda da kullanılması bu dönem için önerilmez.

Yeşil çay

Black iron asian teapot with sprigs of mint for tea  En yaygın olan bitki çayları arasında yer alan yeşil çay birçok derde faydası ile birlikte etkisini gösterebilmektedir. Ta ki uzun yıllardır her dönemde hastalıkların tedavisinde kullanılan bu bitkinin faydaları günümüzde de ispatlanmıştır. Kralların, padişahların o dönemlerde ki en popüler içeceği arasında ki bu yeşil çay bin bir derde olan şifası ile birlikte günümüzde de yaygın olarak bilinmekte ve tercih edilmektedir. Özellikle de hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için oldukça önemli bir ürün olan bu yeşil sizlere de faydalarını göstererek ekişini hissettirebilir.

Yağ yakıcı özelliği ile birlikte kilo vermek isteyen bireylerin ilk tercihleri arasında yeşil çay yer almaktadır. Ayrıca bunun yanı sıra kolesterol düşürücü, tansiyon düşürücü özellikleri ile de bilinmektedir.

Yeşil çay faydaları

  • Antioksidan özellikleri bakımından oldukça güçlüdür.
  • Kansere karşı koruyucu bir yapısı vardır.
  • Kötü kolesterolü düşürücüdür.
  • Kalp sağlığını en iyi şekilde koruyucudur.
  • Kan basıncını düzenleyebilmektedir.
  • Diş çürüklerini önleyici rolü vardır.
  • Diş eti sorunlarını giderebilmektedir.
  • Metabolizmayı hızlandırarak yiyecekleri daha hızlı sindirmenizi sağlayabilmektedir.
  • Bağışıklık sistemi güçlendiricidir.

Yeşil çay nasıl hazırlanır

En iyi şekilde bir yeşil çay yapmak için öncelikle taze olarak yeşil çayınız için gerekli olan bitkiyi almanız gerekir. Ardından kurutulmuş olarak hazırlanması gereken bu karşımı kaynayan suya ilave edin ve bir miktarda demlenmesini bekleyin. İsterseniz de hazır olarak alabileceğiniz yeşil çay demliklerini tüketebilirsiniz.

 Yeşil çay yan etkileri

Bu bitki çayını kullanmaması veya doktor kontrolü altında kullanması gereken kişilerin kalp sorunları, yüksek tansiyon problemi, böbrek sorunu, karaciğer sorunu, mide ülseri gibi sağlık problemleri olması gerekmektedir. Bu tür hastalıkları olmayan herkes rahatlıkla bu bitki çayını tüketebilirsiniz.

Yasemin çayı

Yasemin çayı    Kokusu ile bitkiler arasında her zaman dikkat çeken bu bitki türü sizlerin de sağlık problemlerinizde her zaman tercihleriniz olabilmektedir. Dünya genelinde bilinen ve sağlık sorunlarında tercih edilen bu bitki türü sizlere de sağlık sorunlarınızın tedavisinde eki gösterebilecektir. Yeşil çay ile birlikte kullanılan bu bitki çay ürü olarak yudumlanır. Bu bitki beyaz ve sarı olarak genellikle çiçek açmaktadır. Asya bölgesi’ nde yaygın olarak bilinen ve üretilen bu bitki doğal olarak sizlere oldukça güçlü etkiler sağlayabilecektir.

Süs bitkisi de olarak bilinen yasemin bitkisi artık birçok sağlık problemlerinin tedavisini destekleyebilmektedir. Aşağıda ki sorunlara birebir faydasını sizler de görebilirsiniz.

Yasemin çayı faydaları

  • Enerji vericidir.
  • Bağışıklık sistemi güçlendiricidir.
  • Yağ yakımın da oldukça etkilidir.
  • Konsantrasyonu sağlar.
  • Stresi olduğunca azaltıcı etkilere sahiptir.
  • Stresi azaltır.
  • Kalp hastalıklarını korumaya yardımcı olabilmektedir. Kolesterolü düşürücüdür.
  • Kas ağrılarını olduğunca hafifletebilmektedir.
  • Soğuk algınlığının tedavisini sağlamaktadır.
  • Şeker hastalarına yardımcı olabilmektedir.
  • Alerjik reaksiyonları en aza indirir.
  • Ekrem ağrılarını hafifletir.
  • Bel ve sırt ağrılarına karşı etkilidir
  • Antioksidan yağısı oldukça kuvvetlidir.
  • Depresyona karşı etkilidir.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Kan basıncının düşürür.

Yasemin çayı hazırlanışı

İlk olarak bir miktar demlikte suyu 10 dakika kaynatın ve içerisine taze olarak aldığınız yasemin bitkisini ilave ederek daha sonra da 15 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından tatlandırıcı olarak limon suyu ve bal ilave edebilirsiniz.

Yasemin çayı yan etkileri

Bu bikide kafein olduğu için gebelerde, emziren annelerde kullanılması önerilmemektedir. Diğer kişilerde kullanırken doktorlarının uyarılarını dikkate alması gerekmektedir. Sağlıklı bir haya için her zaman sizler de bu ürünü kullanabilirsiniz.

Yaban mersini çayı

 Yaban mersini çayı    En çok bilinen ve tercih edilen doğal bir bitki ürü olan yaban mersini birçok sağlık problemlerinde ek bir tedavi edici olarak kullanılmaktadır. Kalp ve diyabet gibi rahatsızlıklara karşı önceden bir tedbir alabilmek için sizler de bu tür sağlıklı bitki ürünü tercih edebilirsiniz. İçerisinde ki bileşenler ile birlikte faydası oldukça zengin olan bu yaban mersini hastalıklara yol açan etkenleri de olduğu gibi yok edebilmektedir.

Mersin bitkisini çay olarak kaynatıp tercih edebilirsiniz. Son dönemde oldukça meşhur olan yaban mersini çayı etkileri ile birlikte kullanan herkesi memnun edebilmektedir. Kuzey ve Güney bölgelerde soğuk iklimlerde yetişmektedir.

Yaban mersini faydaları

  • Katarakt tedavisinde kullanılabilmektedir.
  • Glokom riskini en aza indirebilmektedir.
  • Tansiyon düşürücü etkisi de bulunmaktadır.
  • Göz iltihaplarına karşı oldukça etkilidir.
  • Diyabet hastaları için yardımcı tedavi edicidir.
  • Kalp hastalıkları bulunanlara iyi bir koruma sağlar.
  • Kan dolaşımını hızlandırır. Bağırsaklarda ki iltihapları giderir.
  • İshale iyi gelebilmektedir.
  • Boğaz ağrıları için birebirdir.
  • C vitamini bakımından zengindir.

Yaban mersini çayı nasıl hazırlanır

Yaban mersini bitkisinin çayını ister yaprakları ile isterseniz de meyveleri ile birlikte yapabilirsiniz. Oldukça sağlıklı bir bitki olan yaban mersini hastalıklarınızın tedavisinde sizlere de yardımcı olabilecektir. İlk olarak kaynayan suya yaban mersini bitkisini ilave edin ve kaynatın 10 dakika bekletin. Ardından tatlandırıcı olarak limon ekleyebilirsiniz.

Yaban mersini yan etkileri

Güvenli bir bitki türü olduğu ve büyük bir rahatlıkla tüketilen bu yaban mersinini sizler de aşırıya kaçmamak kaydı ile rahatlıkla tüketebilirsiniz. Çeşitli hastalıkları bulunan bireylerde bu bitki çayını tercih ederken bir doktor kontrolünde gerçekleştirmesi gerekmektedir. Sağlıklı bir hayat için sizler de doğanın bu mucizesini tercih edebilirsiniz.

Tarhun çayı

Tarhun çayı     Avrupa insanlar tarafından en çok tercih gören bir bitki türü olan tarhun özellikleri ile birlikte sağlık sorunları yaşayanların sorunlarını rahatlıkla giderebilmektedir. Özellikle de Fransız mutfağından kullanılan bu bitki türü tüm dünya da yaygın olarak da bilinmektedir. Baharat özelliği ile bilinen ve kullanılan tarhunun bitki ile birlikte şimdi çayın da yapabilirsiniz.

Manganez, mineral, kalsiyum, fosfor, demir gibi bileşenleri bakımından oldukça zengin olan bu bitki türü herkesin tercihi olabilmektedir. Diş ağrıları gibi sorunlarda etkisi ile birlikte bilinen bu ürün parazit sorunlarını da giderebilmektedir. Geleneksel olarak yüzyıllardır sağlık sorunlarında tedavi edici olarak kullanılmaktadır.

Tarhun çayı faydaları

  • Uykusuzluk sorunu çekenlere önerilmektedir.
  • Diş ağrılarını en aza indirebilmektedir.
  • İştah açıcı olarak zengindir.
  • Ruh halini düzenler.
  • Ani bakteriyel özelliği zengindir.
  • Yaraları daha hızlı iyileştirici etkisi vardır.
  • Bağırsak parazitlerinden arınmanızı sağlar.
  • Safra üretimini destekler.
  • Mide kramplarını en aza indirger.
  • Detoks etkisi de bulunmaktadır.
  • Sindirime oldukça yardımcıdır.

Tarhun çayı hazırlanışı

Kurutulmuş olarak alacağınız tarhun bitkileri ile birlikte yapabileceğiniz bu bitki çayı çeşitli özellikleri ile her zaman sizlere de daha sağlıklı şekilde hayat sunabilecektir. Kaynayan suya ilave edip 10 dakika kaynattığınız ve demlendirdiğiniz tarhun çayını tatlandırmak için de bal veya limon suyu ilave ederek tüketebilirsiniz.

Tarhun çayı yan etkileri var mıdır?

Fransız, Rus ve Türk tarhunu olarak ayrılan bu bitki türünü sağlık sorunlarınızda tedavi edici olarak güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz. Ancak diyabet sorunu olanlar için kullanılmaması gerekmektedir. Bunun yanı sıra gebe olan bayanlar da da kullanılmamalıdır.

Tarçın çayı

     Tarçın çayıAynı olarak bilinen bir ağaç türünden elde edilen bu bitki türü bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri ile birlikte birçok hastalık için tedavi edicidir. Cinnamonum olarak da bilinen bu bitki ürün Çin tarçınıdır.

Çeşitli şekilde ki hastalıklarda kullanabileceğiniz bu bitki türü geleneksel olarak yüzyıllardan bu yana tercih görebilmektedir. Sindirim sistemi sorunlarını, ishali, adet sonrasında yaygın olarak kadınların şikâyeti olan ağrıları kesebilmektedir. Son dönemde de birçok uzman tarafından şeker hastalığı tedavisini desteklediği tezi oraya atılmaktadır. Daha fazla faydalarını aşağıdan inceleyebilirsiniz.

Tarçın çayı faydaları

  • Vücudunuzda ki kan dolaşımını hızlandırır.
  • Soğuk algınlığı gibi sorunların önüne geçebilmektedir.
  • Mide problemlerini giderebilmektedir.
  • Menstrüel ağrıları giderebilir.
  • Mide kramplarını giderebilmektedir.
  • Kan şekeri düzenleyici etkiye sahiptir.
  • Ani bakteriyel bir özelliği vardır.
  • Enfeksiyonlara karşı ekili bir koruma sağlayabilmektedir.

Tarçın çayı hazırlanışı

İki seçenek ile birlikte hazırlayabileceğiniz tarçın çayını isterseniz kabuğu ile isterseniz de yozunu kullanarak sizler de çay olarak kullanabilirsiniz. Kabuktan yapımı için bir adet yeterlidir. Kaynamış suya ilave edeceğiniz tarçın bitkisini bir süre sonra da demleyip ardından bir miktar bekletin yudumlayabilirsiniz.

Tarçın çayı yan etkileri

Güvenli bir bitki ürü olan tarçın herkesin tercih edebileceği özelliklere sahiptir. Ancak tarçına karşı alerjik reaksiyonlar gösterebilecek olan bireylerde kullanılmaması gerekmektedir Bu sebeple de doktor kontrolü ile birlikte hareket etmeniz önerilmektedir. Gebe ve emziren kişilerde de kullanılması önerilmemektedir.

 

Sinameki çayı

   Sinameki çayı Tropikal bölgelerde yetişen bir bitki türü olan sinameki türlü sağlık sorunlarına olan tedavi imkânları ile birlikte herkesin tercihlerinden olabilmektedir. Birçok ilaç yapımında da kullanılan bu bitki ürü her zaman faydaları ile birlikte çeşitli sorunlarda tedavi edici olarak kullanılmaktadır. Somali, Mısır, Ortadoğu ve Sudan gibi bölgelerde bolca üretilen b bitki türü her zaman sağlık sorunlarına karşı etkilidir.

Yüzyıllardan bu yana birçok bölge de doktorlar tarafından her zaman ilaç etkisi ile birlikte kullanılmış olan bu bitli türü ticari olarak da sıvı, toz ve tablet olarak satılmaktaydı. Aşağıdan faydalarını inceleyebilirsiniz.

 Sinameki çayı faydaları

  • Bağırsak temizleyici özelliği ile birlikte etkisi bulunmaktadır.
  • Müshil etkisi vardır.
  • Şişlik gibi önemli sorunu tedavi edebilmektedir.
  • İştah kapatıcı ve diyet programı uygulayanlara önerilir.
  • Kabızlık sorununa bire birdir.

Sinameki çayı hazırlanışı

Çok güçlü bir tedavi edici ürün olan sinameki bitkisini sizlerde çay olarak tercih edebilirsiniz. İyice kaynamış olan suya bir miktar sinameki bitkisini ilave ederek demlenmesini 10 dakika kadar bekleyin. Ardından da çayınızı tatlandırmak için bal ilave ederek rahatlıkla yudumlayabilirsiniz.

Sinameki çayı yan etkileri

Sinameki bitkisi genel olarak yan etkiler içermemektedir. Ancak bilinmelidir ki müshil bitkisi olarak gösterebileceğimiz sinamekiyi fazla tüketmemenizi sizlere önerebilmekteyiz. İki haftadan fazla kullanımı ile de sindirim sistemini ve bağırsakları normalin aksine bozabilir.

Ayrıca gebe ve emziren bireylerin kullanmaması gerekmektedir. Bunların yanı sıra kalp hasaları, kas sorunları olanların, karaciğer sorunları olanların bu bitkiyi tüketmesi kesinlikle önerilmemektedir.

 

 

 

 

Sarımsak çayı

  sarımsak çayı   Birçok sağlık problemlerine karşı olarak etkisi ile bilinen ve kullanılan bu sarımsak bitkisi sağlık sorunlarınızın tedavisini destekleyicidir. Etkisi kanıtlanan bu bitki doğanın vermiş olduğu bir başka şifalı bitki türü olarak her zaman gösterilebilir. Vücudunuzun her zaman direncini artırarak sizlere gün boyu daha sağlıklı bir yapı oluşturan sarımsak vücudunuzdan toksinleri uzaklaştırarak daha sağlıklı bir vücut sistemine sahip olmanızı sağlayabilmektedir. Kolesterol ve tansiyon gibi sorunlarınızı da kökünden halledebilen bu çay birebir ilaç olarak da kullanılabilmektedir. Sarımsak çayının aşağıdan iyi geldiği hastalıkları ve sağlık problemlerini inceleyebilirsiniz.

Sarımsak çayı faydaları

  • Kalp sağlığınızı koruyabilmektedir.
  • Vitamin ve mineral açısından oldukça zengin özeliklere sahiptir.
  • Zararlı olarak sayabileceğimiz toksinleri vücudunuzdan atar.
  • Sindirim sistemini düzenleyici bir yapı oluşturur.
  • Gaz şikâyetlerini azaltır.
  • Sinüs gibi sorunları giderebilmektedir.
  • Çayının buharı ile bronşit tedavisinde kullanılabilirdir.
  • Grip vakalarına iyi gelir
  • Enfeksiyon sorunlarında tedavi edici olarak gösterilebilmektedir.

 Sarımsak çayı hazırlanışı

Kaynayan bir miktar suya sarımsak ilave ederek kaynatın ve daha sonra 10 dakika kadar da demlenmesini bekleyin. Tatlandırmak için önerebileceğimiz üzere bal ilave ederek tercih edebilirsiniz. Saklamak için kavanozu tercih edebilirsiniz. Bir bardak sarımsak çayını 2 gün kadar koruyabilirsiniz.

Sarımsak çayı yan etkileri

Sarımsak bitkisini bilinenlere göre kronik bir yan etkisi bilinmemektedir. Faka yine de kan incelici ürün kullananların bu bitkiyi tercih etmesi önerilmez. Ayrıca herkesin bünyesine göre mide bulantısı, kusma, ishal gibi sorunları da doğurabilmektedir. Tansiyon düşürücü ilaçları kullananların da herhangi bir sorun oluşmaması için kullanılması önerilmemektedir.

Sarı kantaron çayı

 Sarı kantaron çayı  Avrupa, Kuzey Afrika ve Batı Asya gibi bölgelerde bol olarak bulunan sarı kantaron bitkisi dünyanın pek çok bölgesinde tercih edilebilmektedir. Uzun ömürlü bir bitki olan bu kantaron bitkisi doğal bir şifa kaynağıdır. Besin takviyesi için gerekli olan bütün bileşenleri verici özelliği ile birlikte sağlıklı şekilde zayıflamak isteyenlerin her zaman tercih edebileceği bir bitki türü olabilmektedir. Modern olarak tıp dünyasında da kullanılan bu bitki türü sağlıklı bir yaşam için gerekli besinleri sağlayabilmektedir. Daha fazla faydalarını görebilmekte için tercih edebileceğiniz bu bitki türü fazlaca olan faydaları ile sizlere de sağlıklı günler sağlayabilecektir.

Sarı kantaron çayı faydaları

  • Orta ve hafif dereceli olan depresyon sorunlarında etkili bir tedavi edici özelliği vardır.
  • Yaralanmalar sonucunda ki ağrılarda ki iyileştiriciliği vardır.
  • Bel ağrılarını en aza indirebilir.
  • Cilt sağlığı için gerekli olan besini sağlar.
  • Stres ve kaygı azalıcı özelliği fazladır.
  • Anemi tedavisinde destekleyicidir.
  • Sarılık tedavisinde etkilidir.
  • Göğüs ağrılarını azalır.
  • Uykusuzluk sorununu tedavi edebilir.

Sarı kantaron nasıl hazırlanır

Sarı kantaron bitkisi olarak birçok sağlık sorununda sizlere ek bir tedavi şansı veren bu bitkiyi şimdi hemen satın alarak çay şeklinde kaynatarak tadabilirsiniz. Faydaları yönünden birçok sorunlarda ek bir tedavi edici olarak eki gösterebilen bu bitki doğanın verdiği bir başka şifalı bitkidir.

Sarı kantaron yan etkileri

Hayvanlar üzerinde yapılan birçok araştırmalarda hamile döneminde ki kadınlarda kullanılmasında doğum kusurlarına sebep olacağı belirtilmektedir. Bu sebeple de bu dönemde tercih edilmesi önerilemez. Ayrıca fazla kullanımda halsizlik, sürekli uyku durumu gibi sorunları tetikleyebilir. Etkileri kadar yan etkilerinde de yanlış kullanımda birçok sorun ile karşılaşabilirsiniz.