Oolong çayı nedir ?

oolongOolong çayı nedir ?

Yeşil çay ve siyah çay gibi camellia sinensis bitkisinin yapraklarından meydana getirilen oolong çayı bu çaylardan yapraklarının işlenme biçimi sayesin de ayrılmaktadır. Oolong çayının üretimi sırasın da , yapraklara yapılan fermantasyon süresi yeşil çaydan daha uzun süre siyah çaydan daha kısa süredir.

Çin, Tayvan ve Japonya’da geleneksel olarak içilen ve Çin’in Fujian bölgesine özgü olan oolong çayı, 19. yy da gelmiş olan ve piyasa da faydaları sayesin de kısa süre de popülerlik kazanmış olan bir bitki çayıdır.

Bu çay başta kalp hastalıkları olmak üzere, kan şekeri seviyesini korumak, cilt sağlığını korumak olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisin de kullanılmaktadır.

  Peki faydaları nelerdir ?

  • Kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Antioksidan bakımından zengindir.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Cildin görünümünü geliştirir.

Sinirli ot nedir?

sinirli otSinirli ot nedir ?

Halk arasın da sinirli ot olarak bilinen ve bir çok faydası bulunan bu ot çeşit olarak ikiye ayrılmaktadır.Dar yapraklı sinirli ot ve geniş yapraklı sinirli ot diye iki çeşidi bulunan bu ot aynı şekil de kullanılmaktadır ve aynı özelliklere sahiptirler.

Sinirli ot çeşitlerinin her ikisi de kır yolların da, çimenli tarla kıyıların da, nemli araziler de, park ve bahçe kenarların da bir çok yer de yetişme imkanı bulmaktadır. Bazı yöreler de sinirli ot bağa yaprağı ve ateş otu olarak da bilinmektedir. Sinirli ot bitkisinin antibiyotik olan etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir durumdur. Solunum sistemi ve solunum ile ilgili organlara da çok faydası olan bir bitkidir.

Özellikle balgam, öksürük, boğmaca, akciğer hastalığı, astım gibi rahatsızlıkların tedavisin de kullanılmaktadır. Sinirli ot türlerinin tamamı sap, kök, gövde ayrı ayrı kullanılmaktadır. Sinirli ot aynı zaman da kanı, akciğeri de temizlemektedir. Kekik otu ile sinirli ot karıştırılarak içildiğinde çok daha etkili bir bitkisel karışım haline gelmektedir…

Pu-Erh çayı

puPu-Erh çayı

Pu-erh çayı içeriğine baktığımız da içerik olarak bir antioksidan kaynağı olduğunu görebiliriz ve için de kısmen kafein olduğunu söyleyebiliriz. Pu erh çayının enerji verici bir çay olmasının sırrı günümüz de hala sır gibi saklıdır.  Pu erh çayı fermantasyon sonucun da elde edilen bir çaydır ancak bu şekil d elde edilen tek çay değildir. Pu-erh çayı özellikleri içerisinde yer alan probiyotikler ve yararlı elementler bu çayı inanılmaz bir biçimde mükemmel bir özellikleri olmasına yardım etmektedir. 

Çayın içerdiği bir çok antioksidan özelliği insanların bu çayı kullanmasın da ki en büyük nedendir. Pu erh çayı içeriğin de ki antioksidan miktarı  yeşil çaydan bile daha fazladır.  Sizler de bu bitkiden yardım alarak daha sağlıklı bir yaşama geçiş yapabilirsiniz….

Funda yaprağı çayı

funda çayıFunda yaprağı çayı

Funda yaprağı iyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü özelliğe sahip olan bir bitkidir. Yemeklerden sonra düzenli olarak içilen funda yaprağı çayı vücutta ki yağların yakılmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Funda yaprağını yeşil çay, biberiye, kekik ve mate ile karıştırıp hazırladığınız çay ile ortalama olarak ayda 5 kilo verme şansını yakalayabilirsiniz.

Funda yaprağının uzun süre kullanımın da kusma, bulantı, tansiyon düşüklüğü gibi çeşitli rahatsızlıklara neden olabildiği uzmanlar tarafından söylenmektedir. Bu neden ile bu bitkiyi kullanırken aşırıya kaçmamaya özellikle dikkat etmeniz gerekmektedir. Funda yaprağı işlenmiş olan topraklar da yetişir ve çalı gibi bir görüntüsü bulunmaktadır. Funda yaprağı bitkisi yanmalara karşı dayanıklı olduğu için pipo yapımın da da kullanılan bir bitkidir….

Mate çayının faydaları

mate-cayinin-faydalari-100x100Mate çayının faydaları

Güney Amerika’ya özgü bir ağaç olan yerba matenin yapraklarından elde edilen mate çayı kafein ve teobromin gibi uyarıcılar içermektedir. Son yıllar da bu uyarıcı etkisiyle özellikle kilo verme ve yorgunluğa karşı kullanılan mate çayı yeşil ve siyah çaya alternatif olarak gösterilmektedir. Brezilya, Paraguay, ve Arjantin başta olmak üzere tüm Güney Amerika Kıtasın da tüketilen mate yaprakları çayı uyarıcı etkisi dışın da 24 vitamin ve 15 amino asit ve antioksidanlar ile vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacı ile de kullanılmaktadır.

  • Kilo vermeye yardımcı olur.
  • Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisin de kullanılır.
  • Kaygıyı azaltır.
  • Sinüsleri açar.
  • Alerjilere karşı kullanılır.
  • Vitamin bakımından zengindir.
  • Antioksidandır.
  • Canlılık verir.
  • Kalbi güçlendirir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • İltihap önleyici özelliği vardır.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • İdrar söktürücüdür.
  • Zihni açar.
  • Konsantrasyonu artırır.
  • Metabolizmayı hızlandırır.

Mısır püskülü çayı

Mısır püskülü çayı

Mısırı pazardan alıyorsanız mutlaka püskülleri ile beraber almanız da fayda görülmektedir. Genellikle üst tarafında olan liflere benzeyen sarı renkli püsküllerden çay yapabilirsiniz. Mısır püskülü çok etkili olan bir bitki çayıdır. İdrar sökücü özelliği sayesin de vücutta meydana gelen ödemlerin atılmasına yardımcı olmaktadır. Amerika’da çeşitli enfeksiyonlara karşı mısır püskülü kullanılmaktadır. Çin’de ise mısır püskülü diabete karşı kullanılmaktadır. Mısır püskülü çayının faydalarını maddeler halin de sizlere vermemiz gerekir ise;

  • Etkili bir idrar söktürücüdür
  • Mesane enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olmaktadır
  • Prostat iltihabının tedavisin de etkilidir
  • İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisin de kullanılmaktadır
  • Böbrek taşlarının dökülmesine karşı geleneksel olarak kullanılmaktadır
  • Kalp sağlığını korumaktadır
  • Diabet hastaların da
  • Kronik yorgunluğa iyi gelmektedir.
  • Yüksek tansiyon hastaların da tansiyonu düşürmek için kullanılır
  • Kolesterole iyi gelmektedir

Sizler de daha sağlıklı bir yaşam geçirmek için bitkilerin mükemmel etkilerinden yardım alabilir ve sağlıklı bir hale gelebilirsiniz. Doğa da bir çok bitki ve binlerce faydası bulunmaktadır. Sizler de bitkilerden yardım alın…

Zeytin yaprağı çayı

Zeytin yaprağı çayı     Akdeniz bölgesine özgün olan zeytin’ in saçtığı bir başka şifası da yaprağı olarak gösterilebilmektedir. Günümüzde hayatımızda fazlaca olan zeytin yaprağının verdiği ifalar ile birlikte de sizlere birçok hastalıklarınızdan kurulmanın yolunu açabilmektedir. Yüzyıllardan bu yana ekişi kanıtlanan bu zeytin bitkisinin yaprağının faydalarını da her zaman keşfedebilirsiniz.

Her zaman daha sağlıklı bir hayat için gerekli olan doğal olarak gelecek formülleri şimdi zeytinin vermiş olduğu nimetlerden alabilirsiniz. Aşağıda da görebileceğiniz gibi zeytin yaprağının şifalarını anlayabilirsiniz.

Zeytin yaprağı çayı faydaları

  • Anti bakteriyel özelliği bakımından zengindir.
  • Antibiyotik özelliği vardır.
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilmektedir.
  • Soğuk algınlığı gibi şikayetlere iyi gelir.
  • Kan basıncı düşürücüdür.
  • Kan şekerini düşürebilmektedir.
  • Kötü kolesterolü düşürücü özelliği vardır.

Zeytin yaprağı nasıl hazırlanır

Doğal olarak birçok hastalıklarınızda kullanabileceğiniz bu bitki sizlere de şifa dağıtabilecektir. Evinizde de rahatlıkla hazırlayabileceğiniz zeytin yaprağı çayını ilk olarak kaynayan suya bir miktar zeytin yaprağını ilave edin ve ardından demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra yaprağı süzün ve artık afiyet ile içebilirsiniz.

Zeytin yaprağı yan etkileri

Kronik olarak bilimsel çalışmalarda üzerinde hiçbir yan etkisi gözlenmeyen bu bitki çayını rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ancak hassas dönemde ki hamile ve emziren kadınların kullanması bu dönem için önerilmemektedir. Bunun yanı sıra tansiyon rahatsızlığı olan ve tansiyon ilacı kullananların bu bitki çayını kullanması da önerilmemektedir. Kullanmak isteyen bireylerinde doktor kontrolünde kullanması önerilmektedir.

Zencefil çayı

  Zencefil çayı Genellikle de tropikal bölgelerde yaygın olarak üretilen bir bitki türü olan zencefil birçok hastalığa karşı etkisini gösterilebilmektedir. Mutfaklarımızda bahara çeşidi olarak da kullanılan bu bitki türü orkideye benzeyen bir yağısı vardır. Bilimsel olarak açıklanan birçok formüle sahip olan bu bitki ürü sağlıklı bit hayat için gerekli bileşikleri sizlere de verebilmektedir.

Daha doğal yollar ile birlikte artık sizler de zayıflamak istiyorsanız şimdi hemen bir zencefil bitkisi çayını kaynatarak düzenli bir şekilde kullandığınız zaman faydalarını hissedebilirsiniz. Zenginleştirilmiş olan formüllü bu bitki çayı aşağıda ki bir sağlık sorunlarına karşı etkisini gösterebilmektedir.

Zencefil çayı faydaları

  • Mide bulantılarına karşı oldukça etkilidir.
  • Deniz utmasına karşı iyi gelebilmektedir.
  • Sindirim sisteminizi hızlandırır.
  • Baş dönmesine karşı iyi gelir.
  • Gazı alır.
  • Kronik ağrıları hafifletir.
  • Kas ağrılarını hafifleticidir.
  • Romatizma sorununa karşı etkili tedavi edicidir.
  • Solunum yollarında ki rahatsızlıklarda kullanılabilir.
  • Alerjik reaksiyonlarda tedavi edicidir.
  • Kan şekeri düzenleyicidir.
  • Soğuk algınlığı hastalıklarında kullanılır.
  • Hazımsızlık şikâyetlerinizi giderebilmektedir.
  • Adet ağrılarını azaltabilmektedir.
  • Boğaz ağrılarını iyileştiricidir.
  • Terlemeyi artırıcı özelliği ile ateş düşürücü etkisi de vardır.

Zencefil çayı nasıl hazırlanır

Öncelikle zencefil kabuklarını temizlemek ile işe başlayabilirsiniz. Ardından suyu kaynatın ve ince dilimler halinde içerisine ilave edin, sonra kısık ateş olmak zoru ile yaklaşık 15 dakika kadar kaynamaya devam edin. Bu işlem bittikten sonra artık çayınızı tadabilirsiniz. Tatlandırıcı olarak da limon dilimlerini veya saf balı tercih edebilirsiniz.

Zencefil çayı yan etkileri

Oldukça sağlıklı yapısı olması nedeni ile fazlaca bir yan etkisi hissetmeyeceğiniz bir bitki ola zencefili sizler de rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Ancak yine de safra taşı olanlar, kan inceltici ilaçlar kullananlar bu ürünü kullanırken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Hamile olan kadınlarda da kullanılması bu dönem için önerilmez.

Yeşil çay

Black iron asian teapot with sprigs of mint for tea  En yaygın olan bitki çayları arasında yer alan yeşil çay birçok derde faydası ile birlikte etkisini gösterebilmektedir. Ta ki uzun yıllardır her dönemde hastalıkların tedavisinde kullanılan bu bitkinin faydaları günümüzde de ispatlanmıştır. Kralların, padişahların o dönemlerde ki en popüler içeceği arasında ki bu yeşil çay bin bir derde olan şifası ile birlikte günümüzde de yaygın olarak bilinmekte ve tercih edilmektedir. Özellikle de hızlı şekilde kilo vermek isteyenler için oldukça önemli bir ürün olan bu yeşil sizlere de faydalarını göstererek ekişini hissettirebilir.

Yağ yakıcı özelliği ile birlikte kilo vermek isteyen bireylerin ilk tercihleri arasında yeşil çay yer almaktadır. Ayrıca bunun yanı sıra kolesterol düşürücü, tansiyon düşürücü özellikleri ile de bilinmektedir.

Yeşil çay faydaları

  • Antioksidan özellikleri bakımından oldukça güçlüdür.
  • Kansere karşı koruyucu bir yapısı vardır.
  • Kötü kolesterolü düşürücüdür.
  • Kalp sağlığını en iyi şekilde koruyucudur.
  • Kan basıncını düzenleyebilmektedir.
  • Diş çürüklerini önleyici rolü vardır.
  • Diş eti sorunlarını giderebilmektedir.
  • Metabolizmayı hızlandırarak yiyecekleri daha hızlı sindirmenizi sağlayabilmektedir.
  • Bağışıklık sistemi güçlendiricidir.

Yeşil çay nasıl hazırlanır

En iyi şekilde bir yeşil çay yapmak için öncelikle taze olarak yeşil çayınız için gerekli olan bitkiyi almanız gerekir. Ardından kurutulmuş olarak hazırlanması gereken bu karşımı kaynayan suya ilave edin ve bir miktarda demlenmesini bekleyin. İsterseniz de hazır olarak alabileceğiniz yeşil çay demliklerini tüketebilirsiniz.

 Yeşil çay yan etkileri

Bu bitki çayını kullanmaması veya doktor kontrolü altında kullanması gereken kişilerin kalp sorunları, yüksek tansiyon problemi, böbrek sorunu, karaciğer sorunu, mide ülseri gibi sağlık problemleri olması gerekmektedir. Bu tür hastalıkları olmayan herkes rahatlıkla bu bitki çayını tüketebilirsiniz.

Yasemin çayı

Yasemin çayı    Kokusu ile bitkiler arasında her zaman dikkat çeken bu bitki türü sizlerin de sağlık problemlerinizde her zaman tercihleriniz olabilmektedir. Dünya genelinde bilinen ve sağlık sorunlarında tercih edilen bu bitki türü sizlere de sağlık sorunlarınızın tedavisinde eki gösterebilecektir. Yeşil çay ile birlikte kullanılan bu bitki çay ürü olarak yudumlanır. Bu bitki beyaz ve sarı olarak genellikle çiçek açmaktadır. Asya bölgesi’ nde yaygın olarak bilinen ve üretilen bu bitki doğal olarak sizlere oldukça güçlü etkiler sağlayabilecektir.

Süs bitkisi de olarak bilinen yasemin bitkisi artık birçok sağlık problemlerinin tedavisini destekleyebilmektedir. Aşağıda ki sorunlara birebir faydasını sizler de görebilirsiniz.

Yasemin çayı faydaları

  • Enerji vericidir.
  • Bağışıklık sistemi güçlendiricidir.
  • Yağ yakımın da oldukça etkilidir.
  • Konsantrasyonu sağlar.
  • Stresi olduğunca azaltıcı etkilere sahiptir.
  • Stresi azaltır.
  • Kalp hastalıklarını korumaya yardımcı olabilmektedir. Kolesterolü düşürücüdür.
  • Kas ağrılarını olduğunca hafifletebilmektedir.
  • Soğuk algınlığının tedavisini sağlamaktadır.
  • Şeker hastalarına yardımcı olabilmektedir.
  • Alerjik reaksiyonları en aza indirir.
  • Ekrem ağrılarını hafifletir.
  • Bel ve sırt ağrılarına karşı etkilidir
  • Antioksidan yağısı oldukça kuvvetlidir.
  • Depresyona karşı etkilidir.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Kan basıncının düşürür.

Yasemin çayı hazırlanışı

İlk olarak bir miktar demlikte suyu 10 dakika kaynatın ve içerisine taze olarak aldığınız yasemin bitkisini ilave ederek daha sonra da 15 dakika demlenmesini bekleyin. Ardından tatlandırıcı olarak limon suyu ve bal ilave edebilirsiniz.

Yasemin çayı yan etkileri

Bu bikide kafein olduğu için gebelerde, emziren annelerde kullanılması önerilmemektedir. Diğer kişilerde kullanırken doktorlarının uyarılarını dikkate alması gerekmektedir. Sağlıklı bir haya için her zaman sizler de bu ürünü kullanabilirsiniz.